Lời khuyên cho các Adam thêm sung mãn

Các Adam muốn có đời sống tình dục khỏe mạnh, hãy ăn nhiều quả hạnh hơn.

1. Ăn nhiều quả hạnh: Một nghiên cứu mới đây cho thấy quả hạnh có chứa nhiều acid amin được gọi là arginine. Loại acid amin này giúp thư giãn mạch máu và cải thiện tuần hoàn máu. Do đó, các Adam cải thiện được độ cương dương.

Ngoài quả hạch còn có nhiều loại thực phẩm khác cũng chứa nhiều arginine đó là các loại đậu, cá hồi và lúa mì.

Tâm sự : Lời khuyên cho các Adam thêm sung mãn

Loi khuyen cho cac Adam them sung man

Ảnh minh họa

2. Giảm eo: Muốn có đời sống tình dục viên mãn, các Adam cũng nên giảm kích cỡ vòng bụng.

3. Tập luyện thể thao: Nam giới cũng nên tập thể dục nhiều hơn giúp săn chắc bụng dưới và giảm nồng độ cholesterol trong máu.

(Tâm sự cùng hayhot.mobi)

Gửi bình luận